Cải ngọt xào thịt bò

Cải ngọt xào bò chuẩn eatclean, bổ sung máu cho các bạn thiếu máu, cải cung cấp chất sơ, ăn mỗi ngày cũng được, cách làm đơn giản, mất tầm 10-15 phút để xong 1 món xào đầy đủ chất dinh dưỡng.

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (4 bước)

Chuẩn bị nguyên liệu. Thịt bò xắt lát mỏng. Cải ngọt ngâm nước muối loãng để rửa sạch, thái khúc dài vừa ăn.

Bật sẵn lò nướng ở 100 độ C trước đó. Cho rack nướng vào lò, bắt đầu nướng khoai trong khoảng 90 phút. Khi nào kiểm tra thấy khoai đã chín, giòn rụm, không bị chai thì có thể tắt lò. Lấy khoai ra và chờ cho khoai nguội thì cho khoai sấy vào hũ thủy tinh bảo quản và dùng dần nha.

Trộn đều, nêm nếm gia vị (muối, dầu hào), tắt bếp.

Tết này không cần mua snack mà chúng ta đã có ngay món khoai lang sấy giòn, thơm lừng, hấp dẫn để nhâm nhi trong những ngày nghỉ và mời mọi người cùng thưởng thức tay nghề của bạn nhé. Chúc bạn thành công!