Bắp cải tí hon xào

Bắp cải tí hon xuất hiện chưa lâu nhưng được nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi hình dáng dễ thương, kích thước vừa ăn, ngọt và cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Hôm nay hãy thử thay đổi khẩu vị với món Bắp cải tí hon xào nhé, rất đơn giản và ngon miệng, lại tốt cho những ai đang ăn kiêng.

35 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings3

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Rửa sạch bắp cải, thái đôi. Đun nóng chảo, cho dầu vào, cho bắp cải vào. Đảo đều cho đến khi các cạnh chuyển sang màu nâu vàng, khoảng 4 phút. Thêm 1 muỗng canh nước và muối vào chảo, tiếp tục xào thêm 2 phút nữa hoặc cho đến khi bắp cải bắt đầu mềm, tắt lửa.

Củ cải rửa sạch, giữ vỏ, cắt khúc ngắn 3cm rồi chẻ nhỏ. Bạch tuộc chọn những con còn tươi. Bạch tuộc mua về rửa sạch, đem thái thành những miếng nhỏ vừa ăn. Đun nóng 3 muỗng canh rượu sake, cho bạch tuộc đã cắt vào đảo đều 2-3 phút cho săn lại rồi vớt ra để riêng.