Bánh pancake ăn kiêng

Với việc hạn chế tối đa tinh bột có hại, công thức bánh pancake ăn kiêng này vẫn hứa hẹn sẽ là một món ăn sáng đầy dinh dưỡng, cực kì phù hợp cho các bạn đang theo chế độ ăn kiêng Paleo.

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (3 nguyên liệu)

Chuối

3 Trái

Trứng gà

6 g

Bột dừa

1 Chén

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Vậy là không mất bao nhiêu thời gian, món salad dưa leo sữa chua đã sẵn sàng để gia đình bạn thưởng thức rồi. Để salad ngon miệng hơn nữa, bạn có thể cho vào tủ lạnh trước khi ăn khoảng 1 tiếng nhé.

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng, múc hỗn hợp vào chiên trong khoảng 2-4 phút cho chín vàng cả 2 mặt. Nếu lửa quá nóng và bánh bị nâu thì bạn nên giảm bớt lửa lại. Chiên đến khi hết nguyên liệu.

Chỉ mất vài phút chuẩn bị là bạn đã có thể làm nên những chiếc bánh pancake xốp mềm đầy hấp dẫn cho bữa sáng của mìn rồi, bạn có thể dùng với mật ong hoặc các loại mứt yêu thích nhé.