Bánh ngũ cốc dinh dưỡng

Nếu bạn đã quá ngán những món ăn sáng quen thuộc hàng ngày như phở, cơm, bún hoặc đơn giản là bạn quá bận rộn không có nhiều thời gian ăn thì có thể chuẩn bị sẵn cho mình một hũ bánh ngũ cốc dinh dưỡng này nha. Với sự kết hợp giữa yến mạch, hạt điều, hạt phỉ hòa trộn vào nhau tạo vị ngon hấp dẫn, thường dùng trong bữa ăn sáng kèm sữa nha.

40 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Đầu tiên cho 200g ngũ cốc, 100g hạt phỉ vào chảo rang cho chín vàng, thơm lừng và tắt bếp để nguội. Làm siro: cho 2 muỗng siro bắp, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột quế, 1/4 muỗng muối vào chén và khuấy cho thật đều. Sau đó cho hoa quả sấy khô vào tô lớn cùng hạt phỉ, ngũ cốc rồi rưới siro lên, trộn đều đến khi đường tan hết.

Lót một lớp giấy nến lên khay nướng, phế thêm lớp bơ mỏng và đổ hỗn hợp ngũ cốc vào dàn đều, tạo thành lớp dày 1.5cm. Rắc thêm lớp mè đen lên trên mặt. Mở lò ở 170 độ trước 10 phút, cho khay bánh vào lò và nướng từ 12 - 15 phút là bánh chín giòn. Lấy bánh ra để nguội một chút, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Lâu lâu bạn có thể đổi chút khẩu vị với món bánh ngũ cốc dinh dưỡng từ sự kết hợp của nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn chỉ cần nhâm nhi bánh với sữa nữa là đủ chất nha. Nhanh tay lưu ngay công thức nào.