Bánh mì sandwich trứng ốp la

Trứng ốp la và bánh mì dường như đã trở thành "cặp đôi tri kỉ" cho những ai muốn tìm công thức ăn sáng nhanh gọn, đủ chất, no bụng trước khi đi học, đi làm. Bạn chỉ mất khoảng 10 phút thôi, không cần những nguyên liệu phức tạp hay máy móc rườm rà gì cả mà vẫn có thể có món ngon.

10 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings1

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Làm nóng dầu olive hoặc bơ trong chảo. Đập trứng gà vào, chiên nhỏ lửa đến khi lòng đỏ trứng gà gần chín là được. tắt bếp cho ra đĩa. Rắc muối, tiêu, lá oregano lên bề mặt trứng gà.

Cho trứng gà lên trên từng lát bánh mì, ăn kèm nước tương, tương ớt, tương cà đều ngon. Món ăn này chính là sự lựa chọn hàng đầu trong bữa sáng vì đơn giản, nhanh gọn, không mất nhiều thời gian khi thực hiện đó nha.