Bánh mì sandwich bơ đậu phộng và trái cây

Chỉ cần bỏ xíu thời giản chưa đầy 5 phút là bạn có thể tự hoàn tất cho mình 1 bữa sáng ngon lành, dinh dưỡng với món Bánh mì sandwich bơ đậu phộng và trái cây rồi nhé!

5 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Chuối bóc vỏ, thái lát nhỏ. Kiwi gọt vỏ cắt lát dày như chuối. Cà chua rửa sạch thái lát mỏng.

Phết 1 lớp bơ đậu phộng lê 1 mặt của miếng bánh mì sandwich, sau đó xếp lên các loại trái cây tùy thích.

Gừng băm nhuyễn, hành xắt nhỏ. Ngâm gừng và hành trong tô nước nóng 15 phút cho ra chất. Thịt heo rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào máy xay, xay sơ thịt rồi nêm vào hạt tiêu, muối, trứng gà, chế phần nước ngâm hành gừng vào (không lấy xác) và tiếp tục xay thịt đến khi nhuyễn mịn. Sau đó cho phần bột bắp vào và xay thêm lần nữa cho thật mịn, để thịt kết dính với nhau.